月別アーカイブ: 2015年 8月の投稿一覧

血圧を下げる方法について

血圧を下げたいと考えた場合、高くなっている原因を考え、それに合わせた下げる方法を実践していく事が有効です。 高い状態が続いている場合、考えられる原因は大きく分けると、食生活、運動不足、日常的なストレスの3つに分かれます。 […]